Tidur miring membutuhkan kasur yang menyeimbangkan pelepasan tekanan dengan keselarasan tulang belakang. Kebanyakan orang Amerika (antara setengah dan tiga perempat, menurut beberapa perkiraan) lebih menyukai tidur menyamping, menjadikan hal ini sebagai pertimbangan penting bagi banyak orang. Kasur yang salah dapat menyebabkan sakit punggung, ketegangan pinggul, dan ketidaknyamanan umum. Panduan ini, disusun berdasarkan masukan dari pelatih ilmu tidur Julia Forbes dan penguji veteran Martin Cizmar, menguraikan pilihan teratas untuk tahun 2025, yang diuji selama berminggu-minggu untuk penggunaan di dunia nyata.
Mengapa Kasur Tidur Samping Penting
Tidur menyamping memberikan tekanan unik pada tubuh Anda. Tanpa bantalan yang memadai untuk pinggul dan bahu, tekanan akan menumpuk dan menyebabkan nyeri. Sebaliknya, dukungan pinggang yang tidak memadai membuat tulang belakang Anda tenggelam, sehingga punggung Anda tidak sejajar. Kasur yang ideal untuk tempat tidur menyamping harus memberikan keduanya: kelenturan yang cukup untuk mengurangi tekanan dan kekencangan yang cukup untuk menjaga kesejajaran tulang belakang.
Pilihan Teratas untuk tahun 2025
Kasur berikut dipilih berdasarkan pengujian ketat, dengan fokus pada pelepas tekanan, penyangga pinggang, dan kenyamanan secara keseluruhan.
Nolah Evolution: Terbaik Secara Keseluruhan
Nolah Evolution menonjol karena target bantuan dan bantuan tekanannya. Pilihan perusahaan yang mewah menjaga tulang belakang tetap sejajar sekaligus memberikan bantalan pada pinggul dan bahu. AirFoam yang dikategorikan dan koil berkantong memberikan keseimbangan antara kenyamanan dan stabilitas. Pengulas Julia Forbes mencatat, “Bagian atas bantal memeluk tubuh saya, tetapi tempat tidurnya masih terasa lebih kencang… cocok untuk orang yang tidur miring dan membutuhkan sesuatu yang lebih lembut untuk nyeri pinggul atau bahu.”
- Jenis: Busa memori hibrida
- Kekencangan: 7,5/10 (Perusahaan Mewah)
- Harga: $1.480 (twin) hingga $3.454 (split king)
- Sertifikasi: CertiPur-AS, GreenGuard Gold
Helix Midnight Luxe dengan ErgoAlign: Terbaik untuk Sakit Punggung
Helix Midnight Luxe adalah favorit abadi, dan untuk alasan yang bagus. Lapisan busanya yang padat di area batang tubuh memberikan keselarasan tulang belakang yang luar biasa, sehingga mengurangi nyeri punggung. Fitur ErgoAlign (dengan biaya tambahan) menambahkan lebih banyak dukungan. Penguji Martin Cizmar mengamati, “Jika Anda mencari keselarasan tulang belakang dan akan tetap berada pada posisi yang sama sepanjang malam, ini adalah kasur yang tepat.”
- Jenis: Busa memori hibrida
- Ketegasan: 6,5/10
- Harga: $1.986 (twin) hingga $2.924 (RV king)
- Sertifikasi: CertiPur-AS, GreenGuard Gold
Bear Elite Hybrid: Opsi Perusahaan Terbaik
Banyak orang yang tidur menyamping membutuhkan kasur yang lebih kokoh untuk mencegah tenggelam dan mempertahankan dukungan. Bear Elite Hybrid memberikan hasil. Pengulas Nena Farrell, yang menderita spondylosis dan skoliosis, menganggapnya “sangat keras” namun efektif dalam mencegah rasa sakit. Busa yang mengandung tembaga menambah pendinginan, sementara kumparan yang dikategorikan lebih lanjut menopang daerah pinggang.
- Jenis: Busa memori hibrida
- Ketegasan: 7/10
- Harga: $1.578 (kembaran) hingga $3.141 (raja California)
- Sertifikasi: CertiPur-AS, GreenGuard Gold
Leesa Sapira Chill: Kasur Pendingin Terbaik
Kepanasan saat tidur adalah masalah umum. Leesa Sapira Chill mengatasi hal ini dengan serat pendingin perubahan fase yang mempertahankan suhu permukaan 88 derajat Fahrenheit. Penguji Martin Cizmar menemukan bahwa tempat ini tetap sejuk bahkan selama malam musim panas, sehingga ideal untuk orang yang tidur menyamping dan cenderung kepanasan.
- Jenis: Busa memori hibrida
- Kekencangan: 7/10 (opsi tegas)
- Harga: $1.584 (kembaran) hingga $2.589 (raja California)
- Sertifikasi: CertiPur-AS, GreenGuard Gold
Sebutan Terhormat
Saatva Contour5 dan Naturepedic EOS Classic Organic Mattress juga merupakan pilihan yang sangat baik. Contour5 adalah kasur seluruh busa yang memberikan kesan mewah, sedangkan Naturepedic EOS menawarkan kekencangan dan bahan organik yang dapat disesuaikan.
Pemikiran Terakhir
Memilih kasur yang tepat untuk tidur miring sangat penting untuk kenyamanan dan kesehatan. Nolah Evolution, Helix Midnight Luxe, dan Bear Elite Hybrid menawarkan dukungan dan pelepas tekanan yang luar biasa, memenuhi preferensi yang berbeda. Pada akhirnya, kasur terbaik bergantung pada kebutuhan dan gaya tidur pribadi Anda. Berinvestasi pada kasur berkualitas yang dirancang untuk tempat tidur menyamping dapat secara signifikan meningkatkan kualitas tidur dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
